تمامی مطالب موجود در این سامانه از وب سایت های دیگر و بدون دخالت انسانی جمع آوری شده , لذا تمام مسئولیت آنها بر عهده وب سایت منبع میباشد. مطالب مغایر با قوانین جمهوری اسلامی ایران را از طریق بخش تماس با ما به ما اعلام کنید.


ورود به کانال تلگرام


کاشت ناخن در آرایشگاه پرین در بابل  

کاشت ناخن در آرایشگاه پرین در بابل
کاشت ناخن پودری یا همون کاشت ناخن اکریلیک یا همون کاشت ناخن با پودر همه اینها اسامی هست که برای این نوع کاشت به کار می رود. در کل ما دو نوع کاشت اصلی و پایه داریم که مابقی کاشتهای دیگر از انها مشتق شده اند . یکی از این کاشتهای اصلی ناخن ، کاشت با پودر است که پایه کاشتهای فرعی دیگر ناخن می باشند.
کاشت پودری ناخن همان کاشتی است که امروزه در اکثر سالنهای زیبایی ناخن حدود 85% کاشتهای ناخن را به خود اختصاص داده است . د

ادامه مطلب  

کاشتهای جدید ناخن  

 کاشتهای جدید ناخن
لازم است در مبحث آموزش کاشتهای جدید درباره نامهای کاشتهای جدید ناخن توضیحاتی بدهم.
باید در نظر داشته باشید که ما دو نوع کاشت اصلی داریم که به آنها کاشت مادر می گویند. 1- کاشت پودر 2- کاشت با ژل .
بقیه کاشتهای جدید مشتقات این دو نوع کاشت هستند و اسامی که به آنها اضافه می گردد با توجه به نوع مواد اضافی و وسایل اضافی بر همین اساس است.
مثل کاشت با قالب , کاشت عقابی , کاشت دیپینگ و غیره ...
tell: 09124660363

 در مرکز کاشت ناخن کرج شما با اسامی

ادامه مطلب  

قیمت کاشت ناخن در کرج  

در باب  هزینه و قیمتهای کاشت ناخن  هم همانطور که می دانید هر استادکاری با توجه به نوع کاشت و میزان ظرافت کاشت قیمت خود را تعیین می کند
و علت متفاوت بودن  قیمتها همین است.
البته همیشه هم هستند کسانی که قیمت بالا دارند اما نوع کاشتان اصلا مناسب و مستحکم نیست.
اما در حالت کلی به کاشت با قیمت پایین همیشه باید شک کرد آن هم با وجود مواد کاشت نامرغوب فراوان در بازار. 
سعی می کنم در باب قیمتهای کاشت و آموزش کاشت هم انصاف و تعادل را رعایت کنم و
با توجه ب

ادامه مطلب  

سخت ترین مساله ریاضی جهان:  

پرتقال فروشی که ظاهرا ساده لوح به نظر می رسید همسایه جدید خود را که اتفاقا معلم ریاضی بود به شام دعوت کرد. پرتقال فروش و همسرش به استقبال معلم رفتند. معلم از پرتقال فروش پرسید: بچه هایتان کجا هستند؟ پرتقال فروش گفت: مشغول بازی هستند. معلم پرسید: چند فرزند داری و چند ساله هستند؟ پرتقال فروش گفت: 3پسر دارم که حاصل ضرب سن آنها 72 است و مجموع سنشان با پلاک جلوی خانه مان برابر است. معلم که شوکه شده بود به در خانه رفت و شماره ان را نگاه کرد. ان گاه بازگشت

ادامه مطلب  

کاشت ناخن را چطوری می شود یا گرفت؟  

کاشت ناخن را چطوری می شود یا گرفت؟
آیا می شود از طریق کاشت ناخن در کرج به درآمد رسید؟
ایا کار سختی است؟ آیا من هم می توانم آنرا یاد بگیرم ؟ 
من هم می توانم آموزش کاشت ناخن داشته باشم؟
همه اینها سوالاتی بود که جندین سال قبل وقتی در آرایشگاه نشسته بودم در دهن خود از خودم می پرسیدم.
با توجه به علاقه فروانی که داشتم بعد از دیدن دوره های مختلف و تمرین و ممارست فروان  توانستم مشتریان زیادی را از کار خود راضی کنم .
مشتریانی که باعث شدن من آموزش کاشت ن

ادامه مطلب  

آموزش تخصصی کاشت ناخن در کرج  

 مرکز تخصصی کاشت ناخن در کرج
بیس سازی ناخن جهت ناخن های بسیار کوتاه .ناخن جویدگی.شکستگی و آسیب دیدگی ها ناخن
خفیف ویژه پکیج جامع آموزشی مانیکور و پدیکور به 2روش +ویتامینه ناخنآموزش تخصصی کاشت پودر ناخن در کرجمیکسژلگریمدوءال سیستماکرولیکپکیج کامل طراحی طراحی در آبطراحی لاکآبرنگیطلا کوبمرمرییتدیزاین های نگینژل و ژلیشRemoveکردن تخصصی کاشتدر 5 جلسه آموزش و 5جلسه رفع اشکالبه مدت 15 روز 500.000تومان
هزینه کاشت ناخن در کرج کاملا مناسب و ایده ال برا

ادامه مطلب  

پرتقال ... پررر!  

خدا آن بالا نشسته و گوش می کند. یکی میگوید فلان چیز را بده آن یکی میگوید همان چیز را نده. نمی شود که در آن واحد هم داد و هم نداد. پس خدا یک ذره میدهد ، یک ذره نمی دهد.
تو شمال خیلی ها از بارش برف شاد می شوند. اما خیلی ها هم شاد نمی شوند. اصلا غمگین و افسرده و عصبی هم می شوند. این روز ها بحث، بحث پرتقال هاست. باغدار ها برف را نمی خواستد، حداقل به این زودی. این چند روز توی تاکسی ، توی خیابان ، توی جمع های فامیلی همه دارند درباره پرتقال ها حرف می زنند. پرتق

ادامه مطلب  

آب پرتقال ضد سنگ کلیه  

آب پرتقال؛ ضدسنگ کلیه
سیترات پتاسیم باعث جلوگیری
از تشكیل سنگ كلیه می شود.
طعم ترش انواع مركبات به علت سیترات است،
ولی آب پرتقال
بیشترین اثر را در پیشگیری
از تشكیل سنگ جدید دارد...
 
نویسنده ها : مریم آدینه پیمان شاهین
راه ارتباطی با ما : bladderextrophy@gmail.com
آدرس وبلاگ: bachehayextrophy.blogfa.com
** این وبلاگ شخصی است و مطالب فقط با ذکر منبع و نام نویسنده ها قابل برداشت است و تمامی حقوق آن برای نویسندگان محفوظ میباشد **

ادامه مطلب  

باغ پرتقال  

 نشسته بودیم دردنج ترین باغ پرتقال  یک روستای شمالی   درخوابی نارنجی  که بوی بهشت می داد...تومی خندیدی  درخت هاشکوفه می دادند من یخ زده بودم    می خندیدم  چشم هایم پرازاشک بودگریه می کردانگار کسی دردلم  ...باورم شده بودبرگشتی ... شاپرک ها دلداریم می دادند وحالاسال هاست  نقاش هاوشاعرها وصف می کنندزنی منجمدرا کهدرگوشه ی یک باغ پرتقال جان داده است ...من اما نمی دانم  چرانفس می کشم هنوز...#دنیاغلامی

ادامه مطلب  

موعود سبزه ها  

جمعه که می‌آید...دلم برای نرگسی های باغچه ی‌ حیاط تنهایی ام می تراود،موعود سبزه ها...بیا که بهار تویی و عطر انتظار،سراسر وسعت آبی چشمهای شمعدانی ها را فراگرفته است،آقای نرگسی ها...ای کاش ابریشمی سپید دستهایت،بر وسعت سجاده سبزت برایمان دعا کند...یا مولانا یا صاحب الزمان(عج)... 

ادامه مطلب  

2 آذر 95  

در یاس دو مربی برای پرورش حس چشایی وشناخت بوها چشم کودک را با پارچه بست وبا دادن میوه پرتقال وسیب به کودک گفت پرتقال ترش وسیب شیرین است در این اموزش ک بدون دخالت حس بینایی صورت گرفته کودک باخوردن میوه تشخیص میدهد کدام سیب وکدام پرتقال است....علاوه بر این مربی از کودک خواست میوه هارابوکندوتفاوتهای بوها را تشخیص دهد وبا بوکردن اسم میوه رابگوید.
 

ادامه مطلب  

کاشت ناخن  

برای پایه سازی اولیه روی صدف ناخن سوهان نرم کشیده می شود (بدون آسیب و نازک کردن صدف ناخن و چسباندن تیپ برای بلند کردن قد ناخن و ضد قارچ زدن و مواد زنی را در این مرحله آغاز می کنیم.
با پودری که شبیه سایه های پودری نرم است به همراه موادی به نام لیکوئید به صورت خمیر در می آید را روی ناخن قرار می دهیم. این کار بر رو ی ده انگشت انجام می شود و بعد سوهان کشی می کنیم ناخن را فرم می دهیم.
کاشت پودر برای مناطق خشک مناسب تر است و استحکام بیشتری دارد.

ادامه مطلب  

پرتقال خونی را دست کم نگیریم  

محققان اثر آنتوسیانین را که در میوه‌ها و سایر خوراکی‌های قرمز و بنفش رنگ مانند پرتقال خونی، گیلاس، توت‌فرنگی و چای ترش وجود دارد، بررسی کرده و به این نتیجه رسیده‌اند که این ماده در کاهش خطر ابتلا به عوارض قلبی و چاقی مفرط نقش دارد.
خوشبختانه مصرف پرتقال خونی که حاوی مقدار زیادی آنتوسیانین است، در کشور ما رایج است.
 در حال حاضر در یک مرکز تحقیقاتی در اسپانیا پژوهشهایی برای اصلاح ژنتیک بر روی نهال این پرتغال در حال انجام است. انتظار می رود

ادامه مطلب  

سیب زمینی کاراملی، پیش غذای شیرین و آبدار  

 
سیب زمینی ریز کاراملی کنار یک وعده غذای اصلی سرو می شود چرا که شیرین, آبدار و بسیار خوشمزه است.
 
مواد لازم:
 
سیب زمینی تازه , با پوست و خوب شسته شده : 675 گرم
شکر قهوه ای : 4 قاشق غذاخوری
کره : 60 گرم
آب پرتقال : 1 قاشق غذاخوری
گشنیز یا جعفری تازه و خرد شده : 1 قاشق غذاخوری
نمک : به میزان لازم
فلفل : به میزان لازم
پوست پرتقال فر خورده جهت تزیین : مقداری
 
 
 
طرز تهیه:
 
1. سیب زمینی ها را 10 دقیقه در یک قابلمه آب جوش بپزید تا نرم و ترد شوند . سپس آن ها را آبکش

ادامه مطلب  

خواص پرتغال  

همانطوریکه میدانیم پرتقال یکی از قدیمی ترین  و پرمصرف ترین مرکبات است که بشر از آن تا کنون استفاده کرده است وخواص پرتقال بخصوص در تصفیه خون و بسیاری از بیماری ها مفید است .ویتامینC یکی از عوامل مهم مهارکننده سرطان است که پرتقال منبع این ویتامین محسوب می شود.
حدود 500 سال قبل از میلاد مسیح کنفوسیوس از آن نام برده است .پرتقال اولیه ، کوچک ، تلخ و پر از هسته بوده است که در اثر تربیت مهندسی ژنتیکی و همچنین انتخاب نوع بهتر و کود کافی درشت تر و شیرین ت

ادامه مطلب  

سوسک عاشق...  

سبزه ها خنکای دلنشینشان را به روی پوستم می لغزاندند و من گونه ام را برای این احساس دلنشین بیشتر به سبزه ها می چسباندم موهای کوتاهم تا گردن می رسید و آفتاب نشسته روی من یوگا می کرد.
تا اینکه  سوسک تپل سیاه رنگی که شاخه گلی را روی شاخه هایش حمل می کرد به طرفم آمد.دستانم باز بود و او آرام روی دست بازم راه می رفت  و حالتی از حجب و حیا داشت. نزدیک گونه ام آمد خودش را به گونه ام چسباند و گل را با تلاش زیادی روی موهایم گذاشت و رفت. 
اینبار راه رفتنش آنقد

ادامه مطلب  

يه روز مدرسه اي ...  

خونه ی مادر بزرگه هزارتا قصه داره خونه ی مادر بزرگه شادی و غصه داره خونه ی مادر بزرگه گیاه و سبزه داره خونه ی مادر بزرگه حرفای تازه داره كنار خونه ی ما همیشه سبزه زاره دشتاش پرازبوی گل اینجا همش بهاره دل وقتی مهربونه شادی میاد می مونه خوشبختی از رو دیوار سر میكشه توخونه خوی مادر بزرگه هزارتا قصه داره خونه ی مادر بزرگه شادی و غصه داره خونه ی مادر بزرگه حرفای تازه داره خونه ی مادر بزگه گیاه و سبزه
فشار زیادی به مغزم میارم جزییات یادم مونده رو می

ادامه مطلب  

يه روز مدرسه اي ... شايد اول دبستان شايدم دوم....  

خونه ی مادر بزرگه هزارتا قصه داره خونه ی مادر بزرگه شادی و غصه داره خونه ی مادر بزرگه گیاه و سبزه داره خونه ی مادر بزرگه حرفای تازه داره كنار خونه ی ما همیشه سبزه زاره دشتاش پرازبوی گل اینجا همش بهاره دل وقتی مهربونه شادی میاد می مونه خوشبختی از رو دیوار سر میكشه توخونه خوی مادر بزرگه هزارتا قصه داره خونه ی مادر بزرگه شادی و غصه داره خونه ی مادر بزرگه حرفای تازه داره خونه ی مادر بزگه گیاه و سبزه
فشار زیادی به مغزم میارم جزییات یادم مونده رو می

ادامه مطلب  

ناخنکار خوب و حرفه ای در کرج  

اگر برای اولین بار است که می خواهید عمل کاشت ناخن را انجام دهید حتما داراری سوالات و ابهامات زیادی هستید.
مهمترین سوالی که شاید برایتان پیش آید این است که آیا کاشت ناخن برای ناخنهایتان ضرر دارد یا نه؟
برای جواب به این سوال باید بگویم که هر عمل زیبایی اگر توسط متخصص خودش انجام نشود ممکن است صدمه هم بزند.
کاشت ناخن و خدمات کاشت ناخن (ترمیم)هنری ظریفی است که انجام آن نیازمند مراحل مختلفی است که اگر اصولی انجام نشود و از مواد نامرغوب استفاده شود

ادامه مطلب  

 

اسمانی داشتم غرق در نور و صفا اسمان روشن بود گاه بی اندازه پرده ای داشت از جنس غبار گاه میتابانید خورشید نوری را ز  جنس عشق و وفا از پس ان پرده  بر سر هر سبزه دوش جشنی بود،بر سر هر کوچه جشن وصال مه و ان خورشید تابنده ماه من امشب اما،کمی دلگیر ز لطف خورشید بر سر هر سبزه پرده ی اسمانم را کشیدم تا کمی تار شود تا فقط ماه شود ، تنها ترین اسمان شب.. لیک خورشید جا ماند  پشت ان پرده ی تار.. خسته بود و تنها.. نور آن زندانی  پشت یک تکه ابر ظلمانی آسمان من گری

ادامه مطلب  

َفع طاسی سر بدون جراحی |ترمیم مو پدیده کیوان  

افرادی که از طاسی سر رنج میبرند و شرایط کاشت مو را ندارند میتوانند با هزینه های بسیار کمتر از کاشت مو زیبایی خود را باز گردانند ما توانسته ایم با بهترین مشاوره و استفاده از مجرب ترین متخصصین ترمیم مو رضایت مشتریان عزیز را بدست آوریم دیگر برای مودار شدن خود احتیاج به تحمل عمل جراحی و هزینه های زیاد نباشید0912061457309198046368

ادامه مطلب  

آموزش کاشت ناخن  

شرکت‌ها و برندهای معتبر دنیا برای معرفی محصولات و شیوه‌های جدید کاشت خود، در هر کشوری، از بهترین مربیان این کشورها استفاده می‌کنند. در ایران نیز مربیان زبردستی وجود دارند که ...
چرا آموزشگاه کاشت ناخن مهناز؟
1. به روز بودن روش کاشت
شرکت‌ها و برندهای معتبر دنیا برای معرفی محصولات و شیوه‌های جدید کاشت خود، در هر کشوری، از بهترین مربیان این کشورها استفاده می‌کنند.
در ایران نیز مربیان زبردستی وجود دارند که این شرکت ها آنها را شناسایی کرده و

ادامه مطلب  

چشمام  

چشمام یه طوری شدن بدون عینک تار میبینم . بچگیم فکرشو نمیکردم عینکی بشم . میگفتم من که سالمم . رفتم تو حیاط . یه پرتقال با کارد برداشتم . نشستم تو هوای بامدادی سرد با نسیم خنک و پرتقال خوردم . ترش بود پرتقالش . امروز میخواستم الکترونیک بخونم . اما نشد . فردا میرم دانشگاه . احتمالا اونجا بیشتر میمونم درس میخونم . از آیندم خبر ندارم . نمیدونم چی میشه . ادم خوبی میشم یا بد . اخه من هر وقت تب و تاب یه چیزیو دارم برعکسش پیش میاد . دوست دارم عادی نباشم . دوست د

ادامه مطلب  

روز برفی  

بس نا جوانمردانه سرده 
به جون بچم شما گربه رو بزن اگر رفت بیرون هرچی دلت خواست بگووووو.
مردیم از سرما خدا جوووون
اقا اونایی که سردشون نمیشه اسکیموها هستن نه مااااااااا.
ما سبزه ها گرمایی هستیم.البته سبزه ما به سیاهی میزنه یکم.
روزتون خوش
برف بازی بکنیددددددد
ادم برفی درست کنید
و لذتش رو ببرید

ادامه مطلب  

کاشت بذر کنار، بادام کوهی و انغوزه در کوه‌های گلار  

 

با حضور گرم و پرشور مردم طبیعت دوست گلار، در کوه جنوب روستای گلار بذور کنار، بادام کوهی و آنغوزه کاشته شد. 
ضمن اینکه بذزکاری در کوه پارک جنگلی حاشیه شهر لار با بذور بادام کوهی و آنغوزه و کاشت بذردر حد فاصل سنگ شکن کاریان تا پارک ملت کاریان با بذر کنار صورت گرفت.

ادامه مطلب  

تغذیه و سلامت  

خواص پرتقال و پوست آن
یک پرتقال متوسط حاوی 60 فلاونوئید و 170 غذای گیاهی متفاوت است  که برای پوست و سیستم بدن شما بسیار سودمند است . فلائید ،بدن را در برابر سرطان و پوکی استخوان بیمه می کند . ار آنجا که پوست پرتقال تلخ است ،هضم غذا را بهبود بخشیده و سرعت سوخت و ساز را بالا می برد.
 
سرکه دندان ها را مثل برف سفید می کند .
سرکه در رفع جرم دندان و التهاب لثه موثر است .به منظور رفع بوی دهان و نیز سفیدی دندان ها ،هفته ای  یک بار دندان های خود را با مسواک آغ

ادامه مطلب  

 

ترمیم ناخن
با توجه به رشد ناخن طبیعی، نیاز است که ناخن کاشته‌شده در دوره‌های زمانی معین ترمیم شود. در این فرآیند بخش‌هایی از ناخن که رشد کرده‌اند استانداد زمان ترمیم ناخن مطابق با استاندارد NSA هر21 روز می‌باشد.
فاکتورهای زیر در زمان ترمیم موثر است:
1. سرعت رشد ناخن (که در افراد مختلف متفاوت است)
2. روش و نوع کاشت
3. مرغوبیت مواد مصرفی در کاشت نظیر پودرها و لیکوئیدهای برند و باکیفیت
4. مهارت ناخن‌کار؛ (کاشت‌هایی که توسط ناخن‌کار بی‌تجربه و با

ادامه مطلب  

شاهرود _ جنگل قطری _ دشت سبز  

شاهرود _ جنگل ابر _ دشت سبز

گل و سبزه ز بس انبوه گشته                نهان در زیر سبزه کوه گشته


روان از چشمه‌هایش آب روشن          عیان در آب روشن عکس گلشن


غزلخوان بلبلان بر شاخسارش                     به سرخیمه ز ابر نوبهارش


به خاک دشت بس بنشسته ژاله             دمیده لاله چون پر می پیاله
( وحشی )

ادامه مطلب  

نحوه کاشت دندان  

نحوه کاشت دندان
مراحل ایمپلنت دندان مانند هر درمان جراحی دیگر با ایجاد بی حسی موضعی در ناحیه مورد نظر آغاز شده در نتیجه بیمار در حین جراحی هیچگونه درد ایمپلنت دندان را حس نخواهد کرد. سپس با توجه به طرح درمان انتخابی و ضمانت استخوان، ایمپلنت در استخوان فک قرار می گیرد و برای اینکه ایمپلنت با استخوان پیوند خوبی برقرار کند به مدت 12 تا 24 هفته زمان لازم دارد.پس از طی دوره پیوند استخوان (اسئواینتگریشن) ایمپلنت های پایه و بستری مقاوم را برای ط

ادامه مطلب  

چشماتو آروم باز کن... همه جا سفید شده... خوشحال باش....تموم آرزوهات مثل این نزدیکه  

وقتی بیدار شدم همه جا سفید بود.برف بارید دیشب.هرچند زیاد نبود.اما نشست.از آسمون بازم برف میومد.البته دونه دونه..اونم انگار دونه های تنبلی که داشتن با تنبلی و یه جوری دل نخواهی میومدن.هم آفتاب میدرخشید و هم دونه های جامونده برف میومد .حدود 7:30 لباس پوشیدم ورفتم تو حیاط.خیلی بی تاب بودم واسه دیدن برف و لمس کردنش و یخ کردن با برف.یه آدم برفی کوچولو ساختم.قد یه آدم کوچولو.البته خیلی ابتدایی،مثل آدم برفی های نی نی ها.برای چشماش و لبش نتونستم یه چیز ب

ادامه مطلب  

 

خدا شاهده هر کسی ک لباس طوسی تنش باشه و یکم سبزه باشه و یه هوا قدش بلند باشه منو یاد تو می اندازه
مهمترین فاکتور هم همون لباس طوسیه. از بس ک طوسی می پوشیدی
----
از مسئولین تقاضا داریم ک امسال هم شما همه ش جلو چشمون باشی؛ هر چند خواسته یه خر از این خردمندانه تره.. ولی خب اون خره شاید خر عاقل و خردمندی بوده.. ما ک نیستیم. 
رفته بودیم شمال پاندول سوار شدم.. چیزی ک حتی با نگاه کردنش هم از ترس می پاشم.
ولی نگاه نکردم ک چی چیه تا وقتی سوار شدم... همه ش وقتی چپ

ادامه مطلب  

کاور مبل ، آموزشگاه آرایشگری زنانه ، آموزش هاشور ابرو ، آموزش تاتو بدن ، اکستنشن مو ، کاشت ناخن در ک  

میکروپیگمنتیشن
هاشور ابرو
نقاشی ساختمان
هاشور ابرو
کراتینه مو
کاشت ناخن
نقاشی ساختمان
آموزش ترکی استانبولی زبان
آموزش زبان کره ای
آموزش اکستنشن مو
کابینت آشپزخانه
کاور مبل
آموزش آرایشگری زنانه
شینون مو
پاک کردن تاتو
آموزش-کاشت-ناخن
آموزش-کاشت-ناخن
کراتینه مو
آرایشگاه شینیون مو
نقاشی ساختمان
کابینت آشپزخانه
اکستنشن مژه
اکستنشن مو
هاشور ابرو کرج
کاشت ناخن کرج
آموزش تاتو بدن
آموزش هاشور تاتو ابرو
آموزشگاه آرایشگری زنانه
آموزش هاشور تا

ادامه مطلب  

فرد مثبت و منفی  

فرد مثبت ،فرد منفی فرد مثبت همیشه برنامه دارد.فرد منفی همیشه بهانه دارد.فرد مثبت همیشه خود جزئی از جوابهاستفرد منفی همیشه خود بخشی از مشکلات است.فرد مثبت در کنار هر سنگی سبزه ای میبیند.فرد منفی در کنار هر سبزه ای سنگی میبیند.فرد مثبت برای هر مشکلی راهکاری میابد.فرد منفی برای هر راهکاری مشکلی میبیند.فرد مثبت همیشه دوستی ها را زیاد میکند.فرد منفی دشمنی ها را زیاد میکند.فرد مثبت میگوید اجازه بده انجام پذیر است.فرد منفی میگوید نمی توانم انجام پ

ادامه مطلب  

1 آذر 95  

در کلاس یاس یک مربیان برای اموزش امروز به منظور افزایش خزانه اطلاعات عمومی از شناخت میوه ها استفاده کردند در این اموزش بعد از اموزش میوه سیب وانار امروز از پرتقال صحبت کردند با توضیح اینکه این میوه چه رنگی ست هم ترش است وهم شیرین...شکل ان گردی ست ودر فصل پاییز وزمستان یافت میشود ووقتی سرمامیخوریم از میوه پرتقال برای سلامتی بیشتر استفاده میکنیم.
 

ادامه مطلب  

14  

1) صبحانه: 1قاشق ژله+1قاشق پنیر+2عدد گردو+1تست+چای سبز+ (داروهام)
2) میان وعده:------------------------------------
3) ناهار: 5قاشق برنج+120 گرم مرغ+ماست کم چرب
4) میان وعده بعد از ظهر: 1سیب+پرتقال+2عدد خرما+1لیوان شیر کم چرب
5) شام: 2عدد سفیده تخم مرغ+کلم
مجموع کالری 1075
ورزش 0
امروز خیلی دیر بیدار شدم ورزشم میمونه برای غروب.وای عاشق تمرینامم یجورایی جون ادمو درمیاره
دیشب مرغ درست کردم ولی مادر شومل زنگ زد رفتیم اونجا شامم موند برای ناهار امروز.دیگه برنج پختنی بدون قطره ای

ادامه مطلب  

با ته مانده سبزیجات در آپارتمان خود به راحتی سبزی بکارید  

ساعت نزدیک شش بود. داشتم کم‌کم وسایلم رو جمع می‌کردم که برم خونه و تو این فکر بودم که امشب شام چی بپزم؟ اصلا بپزم یا نه و یک چیز حاضری بخوریم؟ توی همین حال و هوا بودم که همسرم زنگ زد و گفت امشب مهمون داریم. چی؟وای خدای من!توی سوپرمارکت و میوه‌فروشی اصلا نفهمیدم چطوری خرید کردم.وقتی داشتم با سرعت غذا و سالاد و بقیه چیزا رو همزمان حاضر می‌کردم متوجه شدم پیازچه نخریدم. حالا چی کار کنم؟
 
 
 
 
می‌دونم که این اتفاق برای همه ما بارها به شکل‌های مخ

ادامه مطلب  
صفحات ادامه نتايج:  1